Cichy_Figo nie wiem czy moje zdanie cos tu znaczy ale skoro chaiels to sie wypowiem: 1.Jestem pod bardzo duzym wrazeniem Twoich rąk powaznie biceps zrobil na mnie wielkie HALLO!Pozazdroscic nad tym nie musisz pracowac 2.Klatka i to chyba moiz zdaniem naslabszy punkt Twojej sylwetki 3.Nad grzbietem tez moglbys popracaowac 4.Naramienne nie wymagaja [...]
Czad3, ambasada nie byla w Iranie tylko w Londynie ( iranska). Poza tym jak widze udalo mi sie naklonic Was do merytorycznej dyskusji. Splycamy ten problem do samego GROM ale niech bedzie, owszem 2305 nie jest w stanie wykonac samodzielnie duzej operacji specjalnej na obcym terenie. Jezeli chodzi o ich dzialania antyterrorystyczne to znaja je w [...]
Zrobcie plakat (a3,kolorowy,na kredowym papierze) zapraszajacy na pokaz,najlepiej jak na nim bedzie jakis robiacy wrazenie obrazek np jak gosc gosciem rzuca albo chawira w japonskim stylu i porozlepiajcie kopie w miejscach publicznych ale najpierw dowiedzcie sie czy tak mozna bo u mnie slupy oraz tablice ogloszeniowe naleza do Centrum Kultury i im [...]
nie tylko na srugi dzien, ale tez pezposrednio po treningu. rozciagaj sie jak najczesniej, rob rozgrzewki. moze wystarczy pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
zależy ile tabletki mają glutaminy- olimpu 1 ma 250mg a w opakowaniu jest ich 250 za ok 55 zł,jezeli zawieraja tyle samo glutaminy w 1 tabletce to sie nie opłaca jak cholera ============================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Rozmawia dwóch facetów: - Ty, z której strony jest łechtaczka? Z przodu czy z tyłu kobiety? - No jak to, nie wiesz? Z przodu. - Cholera, to ja się przez pół godziny bawiłem hemoroidem... ....House music....
Rufio wiem i dziekuje Ja dopiero zaczynam. Nie chodzi mi tutaj o lapanie poteznych wymiarow. Bo tego nie chce. Nawet jak bym chcial to na czysto nie zrobie. Ale mam jeszcze sporo do zrobienia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
fever chlopczyku mam jedna prosbe zmien podpis na jakis ktory bardziej pasuje do twojego wieku...np lubie lizaki albo cos takiego moze pokemon power nie staraj sie nam zaimponowac takimi tekstami bedziesz wyrazal sie madrze to moze cie tu ktos doceni a w ten sposob masz u mnie sporego minusa jak narazie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to [...]
[...] Air Alert II(to wlasnie ten na wyskok), ktory robie zaraz po ACT. Chcialem sie zapytac czy jest rozwaznym wyjsciem jeszcze bieganie rano + granie prawie caly dzien w kosza jako aeroby(zrzucilem w miech 5 kg. co mnie troche dobilo ale widac juz baaardzo moje miesnie nog i klaty). Acha ACT:( *--usuniete cwiczenie) 1. Spiecia **2. Przysiady ze [...]
Sog Kasper!! Mam nadzieje ze jeszcze bedziemy cie dlugo widziec na forum !!! Ale jak to jest prawda co piszesz to duzo mlodych ludzi sie zdoluje!! SG i Grom ma czas moze sie wyrobi!! To komandos i literatura reportarzowo sensacyjna to podaje gozej niz jak by nic nie pisala!!! SFD FIGHT CLUB SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!
[...] martwicy i goją się z pozostawieniem wciągniętej blizny. Trądzik z objawami ogólnymi o ciężkim przebiegu - dotyczy wyłącznie młodych mężczyzn, zmiany skórne są takie jak w trądziku ropowiczym lub skupionym, lecz towarzyszą im objawy ogólne (gorączka, bóle stawowe) oraz odchylenia w badaniach dodatkowych w postaci podwyższonego OB i [...]
Ty o co ci chodzi brałem Ryboze Olimpu bo tylko taka jest w polsce i mówie ci że nie ma jak porównania między rybozą a kretką. Jak już to Kretke łączy sie z rybozą lub glukozą ja preferuje właśnie to drugie. A jak masz pytania to wal na gg bo też z Gdyni jestem. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek [...]
nie da sie prownac tych 2 supli, rybke kupujesz jak masz kretke, sama to raczej nie bardzo, jak nie wiesz co z tych 2 kupic to bierz kretke ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
hihi ja bede druga co tak uciekłeś z kawoszy ?? czyżby egzamin Cie przeraził ?? wiesz tak sobie myślę że może z tą łódka nie glupi pomysł jak powiosłoojesz trochę to dobrze twoim pleckom zrobi :)))
hm.... lekka to nie moja dziedzina ale coz powiem 60m- 8.6s 100m - 14.3s (to dopiero cienizna :( ) 250m(albo 300m nie wiem ile ma ta bieznia ale nie mniej nie wiecej) - 41.03s skok w dal - 4.60m pchniecie kulą (5kg) - 9.7m chyba......to był moj pierwszy i jedyny jak na razie rzut ;)
wlasnie... jak mieszacie np Ovo + inne bialko albo gainer+białko.... zreszta nie wazne co tylko jak... czy jak juz macie te dwa skladniki to wsypujecie to do jednego wiekszego pojemnika i WSZYSTKO mieszacie od razu....czy moze tak jak ja robie, czyli mieszam dopiero podczas robienia sobie tej odzywki. wsypuje wysztko do miarki mieszam i dopiero do [...]
No No Cichy widać że się nie opierdzielasz na siłowni. szkoda ze nie wszystkie fotki wyszły koledze bo dobrze wyglądasz, zacna budowa. na fotkach w podkoszuku wyglądasz jak arni niezły byko z ciebie. co do proporcji to nie ma sie czego czepic. pozostaje praca nad masą. ale kierunek jest dobry. pozdrawiam [...]
[...] powolne i dokładne. Plecy należą do dużej parti mięsniowej i mimo tego że chcesz ćwiczyć na mase,3 ćw to za mało. Plecy "stracą" wizualnie też na szerokości jak talia również będzie szeroka,to teżjest ważne. ============================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Zmieniony przez [...]
[...] 80, fakt suchego jiesnia lekko przybywa, ale nadal jest ten upierdliwy podskurny tluszcz, jest go mało, ale zależy mi na tym aby szybko go zlikwidowac, zarowno na brzuchu jak i na klatce piersiowej. Tu rodzi sie pytanie czy L-karnityna mi pomoze zlikwidowac ten tluszcz, jesli tak to prosilbym o instrukcje kiedy ja lykac i w jakich ilosciach. [...]
Cichy-Figa
